Weigh In record (no journal entry) for 15 July 2022
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 48.96g | Prot: 33.81g | Carbs: 228.96g.
Breakfast: Перекресток Персик, Финик, RIOBA Соевый Напиток, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: RIOBA Соевый Напиток, Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Коровка на Сливках, Невский Кондитер Конфеты Форт, Milky Way Minis. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Форт, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Суп с Клецками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|