Weigh In record (no journal entry) for 14 July 2022
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73 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1514 kcal
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Fat: 70.47g | Prot: 83.92g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Azúcar, Pan Blanco, Pascual Leche Entera. Lunch: Hacendado Zanahoria, Ensaladilla Rusa, Hacendado Garbanzos Cocidos, Aceite de Oliva, Ternera, Cerezas, Azúcar, Café, Hacendado Leche Entera. Dinner: Hacendado Regaña, Plátano, Hacendado Fresa o Freson, Calabacín, Aceite de Oliva, Huevo. more...
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2328 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Cooking - 1 hour, Housework - 30 minutes, Showering - 10 minutes, Shopping - 30 minutes, Resting - 11 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.3 kg a Week
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 Comments
Ayer me pesé y me pareció mucho para perder en una semana. Pero hoy me he vuelto a pesar y ha salido lo mismo, así que lo publico. Creo que debe ser por tanto como estoy sudando estos días con el calor. 🤣🤣🤣
14 Jul 22 by member: EstherGR82
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14 Jul 22 by member: EstherGR82
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