Weigh In record (no journal entry) for 12 July 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1131 kcal
|
Fat: 52.44g | Prot: 55.57g | Carbs: 115.76g.
Breakfast: Русское Море Форель Слабосолёная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, Бондюэль Красная Фасоль в Томатном Соусе Чили. Lunch: Скатерть-самобранка Патиссоны Маринованные, Шефмаркет Котлетки из Тунца с Соусом Тартар, Рисом-Песто и Свежим Огурчиком. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|