Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
63.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1311 kcal
|
Fat: 53.00g | Prot: 80.95g | Carbs: 134.22g.
Breakfast: ВкусВилл Чурчхела, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, ПП Оладьи. Lunch: Ноль Грамм Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Уральский Хлеб Хлеб Ржаное Чудо, Окрошка. Dinner: Продукт Алтая Хлебцы Пшеничные с Клетчаткой, Дело Вкуса Запеченные Баклажаны с Овощами под Сыром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Snacks/Other: Магнит Банан, Гарнец Рисовая Мука, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|