Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
59.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
973 kcal
|
Fat: 53.88g | Prot: 31.36g | Carbs: 93.27g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Груша, Серпуховхлеб Чиабатта. Lunch: Шефмаркет Котлетки из Тунца с Соусом Тартар, Рисом-Песто и Свежим Огурчиком. Snacks/Other: Песочное Печенье, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|