Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2014
|
71 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2637 kcal
|
Fat: 109.27g | Prot: 51.16g | Carbs: 378.75g.
Breakfast: Кекс, Варенье, для Всей Семьи Сметана 10%, Обычные Блины. Lunch: Ржаной Хлеб, Компот, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кекс, Ржаной Хлеб, Albena Болгарская Брынза из Овечьего Молока, Салат из Помидоров и Огурцов, Несквик Шоколадный Батончик, Виноград, Арбуз. more...
|
|
2608 kcal
|
Exercise:
Housework - 2 hours, Yard Work (gardening) - 45 minutes, Sitting - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Standing - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 25 minutes, Shopping - 20 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|