Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1843 kcal
|
Fat: 66.79g | Prot: 120.98g | Carbs: 195.49g.
Breakfast: Pirkka Riisikakku, Dovgan Tattarisuurimot, Mantelit, Kurkku, Rucola-salaatti, Kananmuna. Lunch: Suola, Kesäkurpitsa, Dovgan Tattarisuurimot, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Dinner: Avokado, Pinaatti, Pirkka Tomaatti, Kesäkurpitsa, Dovgan Tattarisuurimot, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Snacks/Other: Lohi. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|