Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 78.25g | Prot: 77.80g | Carbs: 126.05g.
Breakfast: Metro Chef Бри Сыр Мягкий с Белой Плесенью, Bridel Сыр с Голубой Плесенью Blue Cheese, Русское Море Форель Слабосолёная, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Шефмаркет Плов с Индейкой, Овощами и Свежей Петрушкой. Dinner: Макдоналдс Картошка Фри, Токио Сити Бургер с Котлетой из Говядины. Snacks/Other: Призма Яблоко Ред Делишес. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|