Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
55.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1752 kcal
|
Fat: 62.12g | Prot: 140.88g | Carbs: 151.03g.
Breakfast: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Foodin Chia-Siemen Luomu, Avokado, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen. Lunch: Dovgan Tattarisuurimot, Kesäkurpitsa, Suola, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Dinner: Pinaatti, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Rucola-salaatti, Pirkka Tomaatti, Dovgan Tattarisuurimot, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Snacks/Other: Kurkku, Lohi. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|