Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 80.98g | Prot: 66.94g | Carbs: 158.81g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Пирожок с Картошкой. Lunch: Компот из Сухофруктов, Лента Котлеты Домашние, Запеченная или Жареная Форель, Лента Салат Корейский Острый из Фунчозы с Морковью. Snacks/Other: Alpen Gold Шоколад Молочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|