Weigh In record (no journal entry) for 05 July 2022
|
55.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1540 kcal
|
Fat: 65.55g | Prot: 77.79g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Heinz Итальянский Кетчуп, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Плов со Свининой. Dinner: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Перекресток Персик, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|