Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2022
|
55.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 63.66g | Prot: 138.27g | Carbs: 146.21g.
Breakfast: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Kananmuna, Avokado, Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmunan Valkuainen. Lunch: Dovgan Tattarisuurimot, Suola, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Kesäkurpitsa. Dinner: Pirkka Tomaatti, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Pinaatti, Kesäkurpitsa, Rucola-salaatti, Dovgan Tattarisuurimot. Snacks/Other: Lohi, Kurkku. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|