|
muy pasado de calorias
|
95 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 103.12g | Carbs: 157.61g.
Breakfast: Jamón Serrano, Pan Integral, Dolce Gusto Café con Leche. Lunch: Nectarinas, Melón, Pan Integral, Delave Carne Picada Pollo, Hacendado Gazpacho Tradicional. Dinner: Hacendado Yogur Para Beber Fresa, Queso Fresco, Tomates, Hacendado Picos Integrales, Solomillo de Cerdo, Hacendado Salchichón Casero. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
|