Weigh In record (no journal entry) for 02 July 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 63.88g | Prot: 118.61g | Carbs: 168.36g.
Breakfast: Лимон, Chikalab Dragee Crispy Corn Balls, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Тыквенные Семечки, Кефир 1%, Активия Натуральный Йогурт, Черника, Овсяная Крупа, Яйцо, Черешня. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вкусно Плюс Хлеб из Пророщенной Зеленой Гречки, Artfruit Голубика, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Dinner: Запеченный Картофель, Капуста Белокочанная, Масло Подсолнечное, Кабачки, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Абрикосы, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Monini Бальзамический Соус, Простоквашино Сметана 10%, ВкусВилл Риет из Скумбрии с Черносливом, Замороженная Вишня, Гарнец Нутовая Мука, Икра Красная, Семга Слабосоленая, Кефир 2,5%, Яйцо, Кабачки. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|