Weigh In record (no journal entry) for 01 July 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 72.80g | Prot: 69.10g | Carbs: 80.53g.
Breakfast: Кабачок Гриль, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%. Dinner: Елисей Салат с Кальмаром и Яйцом , Сахалин Рыба Камбала Вяленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|