Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1227 kcal
|
Fat: 59.78g | Prot: 52.28g | Carbs: 128.16g.
Breakfast: Востряково Сосиски из Грудки Куриной с Тыквой, Достаевский Скрэмбл с Сыром. Lunch: Шефмаркет Оригинальный Мак Энд Чиз с Сыром Чеддер, Беконом и Грушей. Snacks/Other: Яблоко Голден, Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|