Weigh In record (no journal entry) for 30 June 2022
|
86 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1929 kcal
|
Fat: 92.22g | Prot: 110.61g | Carbs: 165.60g.
Breakfast: Рахат Лукум, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Мир Сдобрино Хлеб Тостерный, Ярмолпрод Молоко 3,2%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриные Голени с Кожей. Dinner: Сметана 20%, Ярмолпрод Йогурт Малина-Клубника, Яйцо Всмятку, Творог 5%. Snacks/Other: Рахат Лукум. more...
|
|
2704 kcal
|
Exercise:
Hiking - 25 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Cleaning - 2 hours, Resting - 13 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stella3657's Weight History
|