joseper's Journal, 22 Aug 14

descanso y pasado de caloriaa
94.8 kg Lost so far: 16.7 kg.    Still to go: 9.8 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 August 2014:
1814 kcal Fat: 94.74g | Prot: 85.87g | Carbs: 153.82g.   Breakfast: Café, Pan Integral, Jamón Serrano. Lunch: Hacendado Gazpacho Tradicional, Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla. Dinner: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pasta Carbonara, Hacendado Salchichón Casero. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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