Weigh In record (no journal entry) for 28 June 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 76.90g | Prot: 52.57g | Carbs: 156.64g.
Breakfast: Звениговский Свинина Тушёная, Макфа Макароны Отварные. Lunch: Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Dr. Finik Конфеты Финиковые с Кунжутом и Кокосом, Победа Конфеты Вафельные в Молочном Шоколаде без Сахара, Нектарин, Вологодская Ягода Крыжовник. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|