Weigh In record (no journal entry) for 23 June 2022
|
61.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 91.06g | Prot: 104.04g | Carbs: 262.15g.
Breakfast: 티젠 콤부차, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 롯데삼강 키위, 테스코 테스코 블루베리, Oatmeal, Navitas 카카오닙스. Lunch: 버거킹 (Burger King) 너겟킹, Fried Egg, 닥터유 단백질바 미니, 스팸 스팸 클래식. Dinner: 티젠 콤부차, 오뚜기 3분 카레, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 플무원 두부면, 양파, 파프리카, 닭가슴살. Snacks/Other: 호떡, 끌레도르 쿠키앤크림, 통밀빵. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|