Weigh In record (no journal entry) for 27 June 2022
|
105.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 30.69g | Prot: 55.88g | Carbs: 286.79g.
Breakfast: Глубокое Концентрированное Молоко, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Магнит Хлеб Крестьянский. Lunch: Barista Концентрированное Молоко. Dinner: Кетчуп, Свекла Вареная, Свитлогорье Плов с Говядиной . Snacks/Other: Помидоры, Ракушки Мамины. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|