Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 74.11g | Prot: 59.07g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо, Каравай Батон Наше Солнышко, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай. Lunch: Русский Дар Квас Традиционный, Heinz Сырный Соус Классический, Папа Может Колбаса Мясная Вареная. Dinner: салат овощной без заправки, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Тефтели в Томатном Соусе (Свинина 500Гр,Масло15гр,Лук,Томат,Молоко,Сухари), Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Каравай Батон Наше Солнышко, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|