Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1485 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 70.33g | Carbs: 106.50g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Запеченный Картофель, Гречневая Каша с Молоком, Яйцо, Растительное Масло, Куриные Наггетсы. Lunch: Запеченный Картофель, SPAR Капуста Запечённая, Салат Овощной со Сметаной, Хорошее Дело Домашние Котлеты из Куриного Филе. Dinner: Яшкино Ирис Тираженный с Шоколадным Вкусом, Бабкины Семечки Семечки, Паштет из Куриной Печени (Альфия), Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allfaregi's Weight History
|