Weigh In record (no journal entry) for 19 June 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1413 kcal
|
Fat: 65.68g | Prot: 60.08g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Торт Наполеон. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Кабачки Жареные, Alpro Кокосовое Молоко . Dinner: Fish House Кольмар Кольца, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут. Snacks/Other: Mixbar Сухарики. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|