Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2022
|
52.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 69.70g | Prot: 56.18g | Carbs: 188.56g.
Breakfast: Черешня, Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. Lunch: Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Вязанка Колбаса Докторская, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Dinner: Пятерочка Сахар, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Теремок Блин Золотая Рыбка. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Fitness. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|