Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
59.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1300 kcal
|
Fat: 47.98g | Prot: 109.38g | Carbs: 101.01g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Нектарин, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кешью . Lunch: Takemura Соус Кунжутный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе. Dinner: Kalamata Соус Бальзамический с Инжиром, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Тунец Филе-Кусочки Натуральные, Borges Масло Оливковое Рафинированное. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|