Weigh In record (no journal entry) for 14 June 2022
|
60.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 45.77g | Prot: 120.68g | Carbs: 117.67g.
Breakfast: Наша Урожайна Пшено, Запеканка, Ruslab Mix Protein. Lunch: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Стрелки Чеснока, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Yammy Арахисовая Паста Классическая, Кальве Майонез Легкий, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Кухмастер Кетчуп. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Арахис, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Foodwork's Weight History
|