|
Средний вес недели 55,7кг
Талия 67см.
Съедено 14822кк, без учёта вишни и гороха с огорода. 😉
Пройдено 86,61км.
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2482 kcal
|
Fat: 98.75g | Prot: 100.67g | Carbs: 294.20g.
Breakfast: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Простоквашино Молоко 6%, Пирог с Мясом. Lunch: Свинина Лопатка, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Помидорка 100% Томатная Паста, Кабачки Жареные, Перловка Отварная. Snacks/Other: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Творог 9%. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|