Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2022
|
56.8 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1797 kcal
|
Fat: 66.10g | Prot: 134.28g | Carbs: 159.11g.
Breakfast: Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmunan Valkuainen, Kananmuna, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Avokado. Lunch: Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Suola, Dovgan Tattarisuurimot, Pirkka Riisikakku, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kesäkurpitsa. Dinner: Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Pirkka Tomaatti, Dovgan Tattarisuurimot, Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Rucola-salaatti, Pirkka Riisikakku, Pinaatti, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi. Snacks/Other: Kananmuna, Lohi, Kurkku. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|