Weigh In record (no journal entry) for 12 June 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1739 kcal
|
Fat: 69.12g | Prot: 97.13g | Carbs: 184.14g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Дососем и Шпинатом, Черешня. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Азбука Вкуса Лосось Запечённый с Травами. Snacks/Other: Ikea Пончик, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall), Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts. more...
|
|
1530 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|