Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2022
|
64 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 73.41g | Prot: 81.19g | Carbs: 159.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи. Lunch: Кокосовое Печенье, Клубника, Перекресток Сыр Рулет Сулугуни с Зеленью 40%. Dinner: Черешня, Клубника. Snacks/Other: Яблоко, Кофе с Молоком, 4 Сезона Морс Черная Смородина , Smart Cafe Грецкий Орех. more...
|
|
2136 kcal
|
Exercise:
Bathing - 20 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Hiking - 1 hour and 15 minutes, Resting - 12 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
che-nadin's Weight History
|