Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 45.18g | Carbs: 192.77g.
Breakfast: Яблонька Компот Ягодный , Мираторг Лазанья Болоньезе с Сыром в Соусе Бешамель. Lunch: Авокадо Авокадо Хасс, Магнит Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Dinner: Клубника, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|