Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1820 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 125.27g | Carbs: 159.17g.
Breakfast: Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Pirkka Luomu Riisikakku, Foodin Chia-Siemen Luomu, Avokado. Lunch: Foodin Musta Riisi, Möller Vahva Omega-3, Kesäkurpitsa, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Suola, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Pirkka Luomu Riisikakku. Dinner: Santa Maria Mausteet BBQ & Grill MESQUITE, Pirkka Luomu Riisikakku, Lehtikaali, Kesäkurpitsa, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Kurkku, Pirkka Tomaatti, Foodin Musta Riisi, Rucola-salaatti. Snacks/Other: Lohi, Avokado, Kurkku. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|