Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2022
|
63.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 104.42g | Prot: 77.68g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Чай с Лимоном. Lunch: Лента Голубцы с Мясом по-Украински, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Лента Салат Кудесница, Компот из Сухофруктов. Dinner: Лента Пирог с Мясом, Лента Хлебцы Хрустящие Розмарин и Чеснок, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью, Банан, Паштет, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Чудо Творожок Воздушный Персик-Маракуйя. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|