Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3321 kcal
|
Fat: 182.75g | Prot: 166.73g | Carbs: 213.95g.
Breakfast: Chikalab Chikasport Protein Dark Chocolate, Сыр Камамбер, Яблоки Бабушки Смит, Помидоры, Авокадо, Жареное Яйцо, Шпинат, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Хлебушек Дворянский Элитный. Lunch: Сыр Моцарелла, IL Патио Тыквенный Крем-Суп, Yami Yami Поке с Тунцом. Dinner: DopDrops Арахисовая Паста с Гималайской Солью , Черешня, Вастэко Вафли из Полбы. Шоколад. без Сахара, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Other: ВкусВилл Шоколад Горький без Добавления Сахара, Bombbar Vegan Chocolate Muffin & Hazelnuts, Starbucks Капучино на Миндальном Молоке (Tall). more...
|
|
1527 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 12 minutes, Resting - 15 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlyonaAlien's Weight History
|