Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2022
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59.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1496 kcal
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Fat: 58.76g | Prot: 61.90g | Carbs: 180.08g.
Breakfast: 모짜렐라 치즈, 맛살, 스윗밸런스 푸실리 파스타 샐러드. Lunch: 테스코 테스코 블루베리, Dole 바나나, Yoplait 프로틴 요거트, 포스트 뮤슬리. Dinner: 선미식품 청포도, 스타벅스 (Starbucks) 오가닉 프로틴 그릭 요거트, 롯데 통밀식빵, 사조 참치, YouUs 슬라이스 치즈, 롯데햄 슬라이스햄. Snacks/Other: Quaker 마시는 오트밀 봄딸기, 노브랜드 바나나바, 커피빈 (Coffee Bean) 아이스아메리카노. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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