Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3685 kcal
|
Fat: 221.86g | Prot: 146.36g | Carbs: 278.96g.
Breakfast: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Яблоко, Экомилк Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья, Творог 5%, Американо. Lunch: Груша, Три Коржа Торт Молочная Девочка, Капучино, Межениновская Птицефабрика Котлета с Брокколи, Сосиски Молочные. Dinner: Три Коржа Торт Молочная Девочка, Чай, Межениновская Птицефабрика Котлета с Брокколи, ВкусВилл Шницель. Snacks/Other: Бутерброд с Сыром, Капучино. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|