Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 31.19g | Prot: 126.59g | Carbs: 105.60g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Ашан Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lunch: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, 100 Тонн Сыр Легкий 9%, Моя Цена Майонез, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Атлантическая Треска. Dinner: Моя Цена Майонез, Русское Море Крабовые Палочки, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Здоровка Соевое Мясо Гуляш. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Лента Яблоко, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Рот Фронт Птичье Молоко, Абрикос, Замороженная Вишня. more...
|
|
1574 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Google Fit - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|