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plernas 60%
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93.6 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1832 kcal
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Fat: 72.10g | Prot: 127.75g | Carbs: 165.20g.
Breakfast: Tomates Rojos, Pan Integral, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Lunch: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Gazpacho Tradicional. Dinner: Hacendado Helado de Turrón, Baguette, Buckler Cerveza 0,0, Boquerones Fritos, Pulpo. Snacks/Other: Dolce Gusto Café con Leche. more...
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Gaining 7 kg a Week
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