Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1458 kcal
|
Fat: 40.42g | Prot: 61.14g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Milford Сахарозаменитель, ТД-Холдинг Сироп Шиповник, Любятово Печенье Топленое Молоко, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Coffee, Варенька Черника Протертая с Сахаром. Dinner: Global Village Кабачковая Икра, Шато Тамань Вино Белое Полусухое, Russian Multigrain Bread, Milford Подсластитель, Elite Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Korean Golden Delicious Apples. more...
|
|
2059 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|