Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
53.2 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1511 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 76.11g | Carbs: 155.98g.
Breakfast: Eco Botanica Мармелад со Вкусом Чёрной Смородины и Семёнами Чиа, Сервелат Финский, Масло Подсолнечное Нерафинированное, Хлебцы Финские Зерновые, Чай, Яйцо. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Петелинка Котлеты Сливочные , Олейна Подсолнечное Масло, салат овощной без заправки, Сметана 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Куриный Суп из Крылышек 5Шт с Вермишелью. Dinner: Пятерочка Сахар, Сметана 15%, Творог 5%, Хлебный Дом Батон Нарезной. Snacks/Other: Папа Может Колбаса Балыковая, Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|