|
фиксирую этот вес потому, что это честно!,а в принципе - ничего страшного, всего лишь последствия позднего ужина - молоко+белая булка+варенье из чёрной смородины (ПМС, чёрт его возьми, всё-таки одержал верх над моим разумом)))... завтра вес будет меньше, чем сегодня 💯
|
64.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1618 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 86.01g | Carbs: 237.40g.
Breakfast: Уксус (Яблочный), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бирский Кефир 1%, Мистраль Гречка, Просто Молоко Творог Обезжиренный. Dinner: Алексеевский Кызыл Эремсек. Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 9.1 kg a Week
|
 Comments
Мой результат эксперимента за последний месяц-под 2000кк,сразу плюс на весах и весомый. Ближе к 1000-1200,очень хороший минус. Получается чистая математика. Сколько съел столько и получил. И всё бы ничего,но иногда тааааакой жрухан нападает-что просто приходится завтракать на ночь😂
24 May 22 by member: Mаpишка
|
Жрухан пришёл вместе с ПМС...- всё болит, раздувает, хочется кому-нибудь в лоб треснуть...
24 May 22 by member: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻...'s Weight History
|