Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 119.79g | Carbs: 65.09g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Искренне Ваш Творог 5%, Альметте Творожный Сыр с Белыми Грибами, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный. Lunch: Чумак Майонез Постный, Даниловский Хлеб Ржано-Пшеничный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Аморе Салака Горячего Копчения, Чумак Майонез Постный, Рис Вареный, Помидоры, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Веселый Молочник Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DarkMary1984's Weight History
|