Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2022
|
119 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 34 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2249 kcal
|
Fat: 113.38g | Prot: 104.93g | Carbs: 214.13g.
Breakfast: Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром, Сахар, Сметана , Творог 9%, Вареное Яйцо. Lunch: Пицца Домашняя, Щи с Курицей, Капучино, Му-Му Бутерброд с Помидором, Ветчиной и Сыром. Dinner: Вареники с Творогом, Майонез, Шашлык из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Торт Сливочный Фунт, Eco Botanica Зефир. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gentlemanmsk's Weight History
|