|
descanso
|
93.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2422 kcal
|
Fat: 75.46g | Prot: 135.99g | Carbs: 228.08g.
Breakfast: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pan Integral, Café. Lunch: Flamenquín, Huevo Frito, Tomates, Patatas Fritas, Pan Blanco. Dinner: Casa Tarradellas Pizza Jamón y Queso, Cruzcampo Cerveza, Pechuga de Pollo. Snacks/Other: Ginebra y Tonica, Melón, Campofrío Salchichon de Pavo, Dolce Gusto Café con Leche. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|