Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1803 kcal
|
Fat: 67.28g | Prot: 135.28g | Carbs: 160.87g.
Breakfast: Foodin Chia-Siemen Luomu, Kananmuna, Lidl Suomalainen Herukkasekoitus, Foodin Luomu Manteli. Lunch: Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Dovgan Tattarisuurimot, Porkkanat, Möller Vahva Omega-3, Primadonna Bio Organic Extra Oliiviöliy, Kesäkurpitsa. Dinner: Dovgan Tattarisuurimot, Kesäkurpitsa, Pirkka Tomaatti, Pirkka Ohut Kalkkunanfileepihvi, Pinaatti, Rucola-salaatti. Snacks/Other: Avokado, Kurkku, Lohi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaFit2023's Weight History
|