Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
64.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 36.15g | Prot: 143.07g | Carbs: 167.30g.
Breakfast: Хлебозавод 22 Лаваш Армянский, Суфле и 1кг 2% творога. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Хлебозавод 22 Лаваш Армянский. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Коптильный Двор Уши Свиные, Магнит Грейпфрут, Планета Витаминов Брусника, Суфле и 1кг 2% творога, Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|