Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2022
|
57.7 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1610 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 185.86g | Carbs: 94.04g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Geneticlab Omega 3, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Платье в Горошек Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine, Грин Рэй Молодой Горошек без Сахара, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью, Свекла Вареная, Лента Говядина Тазобедренная. Dinner: Авокадо Авокадо, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Лента Шампиньоны Маринованные, Кубань Продукт Огурцы Маринованные . Snacks/Other: Морковь, Cybermass Casein, Easy Product Псиллиум, Cybermass Isolate Whey Protein, Яйцо. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|