Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2022
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132.9 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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4027 kcal
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Fat: 135.73g | Prot: 216.29g | Carbs: 485.16g.
Breakfast: Leite Integral, Toddy Achocolatado, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Lunch: Extra Fígado Bovino, Bolo de Fubá, Aurora Linguiça Calabresa, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Caldo de Feijão, X-Tudo, Espetinho de Carne, Extra Fígado Bovino, Pão Francês, Café com Açúcar, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). more...
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Losing 0.7 kg a Week
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