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piernas
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93.3 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1924 kcal
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Fat: 62.35g | Prot: 115.41g | Carbs: 193.42g.
Breakfast: Tomates Rojos, Pan Integral, Café, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Lunch: Pan Integral, Arroz Blanco, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido). Dinner: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Pan Integral, Hacendado Salchichón Casero, Jamón Serrano, Cruzcampo Cerveza. Snacks/Other: Cruzcampo Cerveza, Dolce Gusto Café con Leche, Hacendado Avellana Tostada sin Sal. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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